När man börjar tappa mer hår än vanligt är det ganska naturligt att vilja göra någonting åt det. Och eftersom håravfallet syns just där – i duschen, i borsten och när man drar handen genom håret – hamnar jakten på en lösning ofta bland hårvårdsprodukterna först.
Sedan börjar man titta och inser att det finns en hel liten värld av produkter för tunnare hår. Anti-hair-loss-schampo, scalp serum, density treatments, ampullkurer och kompletta system med flera steg. Lägg till ingredienser som aminexil, koffein, biotin och peptider och det blir plötsligt ganska svårt att förstå vad man faktiskt behöver.
Det finns många spännande produkter utvecklade för hår som blivit tunnare eller har en tendens att falla mer än vanligt. Men de arbetar på olika sätt, och ingen hårvårdsprodukt kan behandla alla orsaker till håravfall.
Så istället för att leta efter den bästa produkten mot håravfall tycker vi att det är betydligt mer intressant att titta på vad de olika produkterna faktiskt är utvecklade för – och vilken typ av rutin som passar just ditt hår.
Alla produkter mot håravfall gör inte samma sak
Orden hair loss, hair fall, thinning och density förekommer på allt från schampo till serum och leave-in-behandlingar, men två produkter som ser ut att tillhöra samma kategori kan ha helt olika fokus.
Vissa serier arbetar mycket med försvagade hårstrån och hår som bryts av. Andra har större fokus på hårbotten och innehåller leave-in-produkter som appliceras direkt där. Sedan finns kompletta system där rengöring, vård och scalp treatment är utvecklade för att användas tillsammans.
Samtidigt behöver hårvården få ha rimliga arbetsuppgifter. Om du plötsligt börjar tappa betydligt mer hår än vanligt kan stress, hormonella förändringar, sjukdom, ärftlighet eller andra faktorer ligga bakom. Då kan en produkt fortfarande ha en plats i din rutin, men den ersätter inte behovet av att förstå varför håravfallet har börjat.
Med det sagt finns det flera olika sätt att tänka när man väljer hårvård för ett hår som blivit tunnare.
Kérastase Genesis – när håret både faller och går av
Kérastase Genesis är en serie vi tycker är extra intressant eftersom den fångar upp en detalj som lätt försvinner när allt hår i duschen bara ser ut som... hår.
Ett hårstrå kan ha lossnat från hårbotten, men det kan också ha gått av.
Har du ett blekt, kemiskt behandlat eller på annat sätt försvagat hår kan hårbrott bidra till att håret successivt tappar fyllighet. När håret redan känns tunnare vill vi därför inte bara fundera på vad som händer i hårbotten – vi vill också ta hand om längderna och minska onödigt slitage på håret som faktiskt sitter kvar.
Det är precis där Genesis blir intressant. Serien kombinerar produkter som stärker och vårdar ett försvagat hår med en leave-in-behandling för hårbotten, vilket gör att du kan bygga en rutin där de olika produkterna faktiskt har olika jobb.
Genesis Bain Hydra-Fortifiant Shampoo 250 ml är den lättare rengöringen i serien och passar fint till normalt hår som känns försvagat. Det rengör hår och hårbotten samtidigt som håret vårdas utan att kännas onödigt tungt – något vi uppskattar extra mycket när håret redan upplevs tunnare.
Efter schampot kommer Genesis Fondant Renforçateur Conditioner 200 ml, ett lättare balsam för försvagade längder. Här är målet framför allt att göra håret mjukare, mer följsamt och lättare att reda ut. För ett skört hår är det inte en oviktig detalj: ju mindre vi behöver slita och dra i håret efter duschen, desto bättre.
Sedan har vi Genesis Défense Thermique Leave-In 150 ml, seriens leave-in och värmeskydd. Den är särskilt relevant om hårfön, plattång eller andra värmeverktyg är en del av din vanliga rutin. När håret redan är försvagat finns det ganska liten anledning att lägga ytterligare slitage ovanpå det, och ett bra värmeskydd är därför en av de där mindre glamorösa produkterna som faktiskt gör ett väldigt viktigt jobb.
Och slutligen kommer produkten som skiljer sig mest från resten av rutinen: Genesis Sérum Anti-Chute Fortifiant Hair Serum 90 ml. Det appliceras direkt i hårbotten och lämnas kvar istället för att sköljas ur. Serumet innehåller bland annat aminexil, edelweiss och ingefärsrot och är utvecklat för försvagat hår med tendens till håravfall. Kérastase anger också produktspecifika resultat vid regelbunden användning.
Det är alltså inte fyra produkter som försöker göra exakt samma sak. Schampot rengör, balsamet vårdar och hjälper till att reda ut, Défense Thermique skyddar längderna och serumet får vara det mer riktade hårbottensteget.
Och det är så vi gillar att bygga en rutin. Inte fyra produkter bara för att de har samma rosa förpackning, utan produkter där varje steg faktiskt fyller en funktion.
Nioxin – för hår som tappat densitet
Nioxin är förmodligen ett av de första varumärkena många stöter på när de börjar leta efter hårvård för tunnare hår. Sortimentet är stort, produkterna är tydligt inriktade på hårbotten och hår som tappat densitet – och sedan möts man av System 1, 2, 3 och 4 och inser att man först behöver förstå vilken siffra man är.
Det är lyckligtvis enklare än det ser ut.
Nioxins fyra system är uppbyggda efter två saker: om håret är naturligt eller färgat/kemiskt behandlat och hur mycket det har tunnats ut. Varje system består sedan av tre steg – schampo, conditioner och en leave-in scalp treatment – som är utvecklade för att användas tillsammans.
Har du naturligt, obehandlat hår med lätt uttunning är Nioxin System 1 Loyalty Kit systemet att börja titta på. Här ligger fokus på ett hår som börjat kännas tunnare men där uttunningen fortfarande är relativt lätt. Kitet samlar hela trestegsrutinen, så du slipper stå och plocka schampo, conditioner och behandling separat.
Om håret fortfarande är naturligt och obehandlat men uttunningen har blivit mer tydlig är det istället Nioxin System 2 Loyalty Kit som är utvecklat för det behovet. Det är alltså inte hårtypen som skiljer System 1 från System 2 – båda är för obehandlat hår – utan framför allt hur långt uttunningen har gått.
För färgat, torrt eller kemiskt behandlat hår byter vi sida av Nioxin-hyllan. Nioxin System 3 Loyalty Kit är utvecklat för behandlat hår med lätt uttunning och tar samtidigt hänsyn till att längderna kan behöva en annan typ av vård än ett obehandlat hår.
Och när ett färgat eller kemiskt behandlat hår har en mer tydlig uttunning är det Nioxin System 4 Loyalty Kit som motsvarar det behovet.
Så siffrorna är egentligen inte särskilt mystiska när man väl knäckt koden:
System 1: obehandlat hår + lätt uttunning
System 2: obehandlat hår + mer tydlig uttunning
System 3: färgat/behandlat hår + lätt uttunning
System 4: färgat/behandlat hår + mer tydlig uttunning
Och här tycker vi faktiskt att Nioxin gör något smart. Istället för att du själv ska försöka avgöra vilket schampo som passar med vilket serum och om balsamet kommer bli för tungt får du en färdig rutin där de tre stegen är tänkta att arbeta tillsammans.
Living Proof Serum – när du vill komplettera rutinen
Du behöver inte byta ut hela hårvårdsrutinen bara för att håret börjat kännas tunnare. Om du redan har ett schampo och balsam du trivs med kan ett separat hårbottenserum vara ett betydligt enklare sätt att komplettera rutinen.
Living Proof Scalp Care Density Serum 50 ml är ett lätt leave-in-serum som appliceras direkt i hårbotten och är utvecklat för tunnare hår och för att ge håret ett fylligare och tätare utseende över tid. Formulan innehåller bland annat Living Proofs Density Boosting Complex, peptider och antioxidanter.
En detalj vi gillar är att serumet är utvecklat för att kännas lätt i hårbotten utan att göra håret fett eller tungt. Det kan låta som en liten sak, men för en produkt som ska användas regelbundet är det ganska avgörande – den bästa rutinen är fortfarande den du faktiskt kommer använda.
Det här är därför ett alternativ vi hade tittat på när du vill lägga till ett mer riktat steg för hårbotten, men inte känner något behov av att göra om resten av hårvården.
Schwarzkopf Professional Root Activating – en mer riktad rutin för hårbotten
Vill du ha något mer hårbottenfokuserat än din vanliga hårvårdsrutin, men inte nödvändigtvis bygga ett helt system som med Nioxin, är Schwarzkopf Professionals Root Activating-serie värd att titta på.
Här kombineras BC Bonacure Root Activating Shampoo med BC Bonacure Root Activating Serum. Schampot rengör hår och hårbotten och är utvecklat för fint och försvagat hår med tendens till håravfall, medan serumet appliceras direkt vid rötterna och lämnas kvar som det mer riktade hårbottensteget.
Det är en ganska okomplicerad kombination: schampo i duschen, serum i hårbotten efteråt. Du behöver inte byta ut precis allt annat du använder för att få in serien i din rutin.
Redken Acidic Grow Full – fyllighet från hårbotten till längderna
Redken Acidic Grow Full sticker ut lite från de andra alternativen i den här guiden. Här ligger fokus inte på att lova ny hårväxt, utan på att ta hand om hårbotten, stärka håret som redan finns och samtidigt få ett tunt eller platt hår att se fylligare ut.
Och just den kombinationen gillar vi.
Serien består av fyra produkter som har ganska tydliga roller i rutinen. Acidic Grow Full Densifying Shampoo rengör hår och hårbotten utan att tynga ner, medan Acidic Grow Full Densifying Conditioner ger vård till längderna med fokus på att behålla den lätta, fylliga känslan. För ett hår som redan känns tunnare är det ganska avgörande – ett balsam kan vara hur vårdande som helst, men om håret ligger slickat mot huvudet efteråt har vi liksom motarbetat halva poängen.
Sedan kommer det mer riktade hårbottensteget: Acidic Grow Full Scalp & Hair Serum. Det är ett lätt leave-in-serum som appliceras vid hårbotten och rötterna och är utvecklat för att återfukta hårbotten och stärka hårfibern som en del av systemet.
Men produkten som verkligen gör Acidic Grow Full lite annorlunda är Acidic Grow Full Instant Densifying Spray. Det är seriens stylingsteg och används i längderna för att direkt ge håret ett tätare och fylligare utseende.
Det är alltså både hårvård och styling i samma rutin. Schampot rengör, balsamet vårdar utan att tynga ner, serumet fokuserar på hårbotten och styrkan i håret och sprayen står för den mer omedelbara fylligheten.
Det tycker vi är Acidic Grow Fulls stora styrka. Du behöver inte vänta på att håret ska kännas annorlunda om tre månader för att få någonting ut av rutinen – samtidigt som du tar hand om hårbotten och försöker minska onödigt hårbrott kan du också få håret att se fylligare ut här och nu.
Så väljer du mellan produkterna
Efter fem olika alternativ är det fullt rimligt om allt börjar flyta ihop lite. Så förenklat hade vi tänkt så här:
Kérastase Genesis – när håret är försvagat och hårbrott också verkar vara en del av problemet.
Nioxin – när du vill ha ett komplett system för tunnare hår och gärna bygger hela rutinen kring det.
Living Proof – när du redan trivs med din hårvård och bara vill lägga till ett separat hårbottenserum.
Schwarzkopf Professional Root Activating – när du vill hålla det enkelt med schampo och ett riktat serum för hårbotten.
Redken Acidic Grow Full – när du vill kombinera hårbottenvård och stärkande hårvård med produkter som också får håret att se fylligare ut.
Det finns alltså inget självklart ”bäst mot håravfall” här. Utgå hellre från vad som faktiskt händer med ditt hår, hur mycket du vill förändra din nuvarande rutin och vad du vill att produkterna ska hjälpa dig med.
För ibland är rätt produkt ett helt system.
Och ibland är det bara ett serum.
Schampo eller hårbottenserum – vad är egentligen skillnaden?
Efter att ha tittat på produkterna ovan kanske du har märkt att hårbottenserum dyker upp om och om igen. Så behöver man verkligen både ett särskilt schampo och ett serum?
Inte nödvändigtvis.
Ett schampo har framför allt jobbet att rengöra hår och hårbotten. Det masseras in, får verka en kort stund och sköljs sedan ur. Beroende på formula kan det samtidigt vårda hårbotten, stärka håret eller vara anpassat för ett hår som känns tunnare, men det är fortfarande en produkt som tillbringar ganska kort tid på huden.
Ett hårbottenserum fungerar annorlunda. Det appliceras direkt i hårbotten och lämnas kvar istället för att sköljas ur. Det är också därför många av serierna vi tittat på har just serumet som sitt mer riktade steg – schampot får framför allt sköta rengöringen, medan serumet får stanna kvar i hårbotten som en del av den fortsatta rutinen.
Det betyder däremot inte att du automatiskt behöver båda från samma serie. Har du ett schampo som fungerar perfekt för din hårbotten kan du mycket väl behålla det och komplettera med ett serum. Vill du hellre ha en sammanhållen rutin där produkterna är utvecklade för att användas tillsammans kan ett helt system passa bättre.
Tänk alltså mindre ”vilken produkt är bäst?” och mer ”vilket jobb vill jag att produkten ska göra?” Schampot behöver inte lösa allt. Och serumet behöver inte innebära att resten av badrumsskåpet måste bytas ut.
Undrar du framför allt vad ett schampo kan – och inte kan – göra vid håravfall? Läs vidare i Hjälper schampo mot håravfall?
Men om du egentligen bara har fint hår?
Tunt hår och håravfall används ofta som om de vore samma sak, men det är en ganska viktig skillnad.
Du kan ha fina hårstrån och låg naturlig densitet utan att tappa mer hår än vanligt. Då handlar det egentligen inte om håravfall, och ett hårbottenserum eller system utvecklat för hår med tendens till uttunning behöver inte vara det mest relevanta stället att börja.
Då hade vi istället fokuserat på lätt hårvård som inte tynger ner, produkter som stärker längderna och styling som hjälper till att skapa mer volym och fyllighet.
Har håret däremot förändrats – hästsvansen känns tunnare än tidigare, benan har blivit bredare eller du märker betydligt mer hår i borsten och duschen – då pratar vi om något annat än att bara ha fina hårstrån.
Och just den skillnaden är värd att reda ut innan du börjar fylla varukorgen med produkter för håravfall.
Ibland är nästa produkt inte nästa steg
Det finns mycket bra hårvård för ett hår som känns tunnare, men det finns också en gräns för vad produkterna i badrumsskåpet kan göra.
Ett bra schampo kan ta hand om hårbotten. Ett serum kan bli ett mer riktat steg i rutinen. Rätt vård och värmeskydd kan minska onödigt hårbrott, och styling kan få håret att både kännas och se betydligt fylligare ut.
Men hårvård kan inte lösa alla orsaker till att du tappar hår.
Om håravfallet är plötsligt, kraftigt eller fortsätter under en längre tid, om du får kala fläckar eller om hårbotten samtidigt blir röd, öm eller irriterad, hade vi inte fortsatt prova oss fram med fler produkter. Detsamma gäller om du märker en tydlig förändring i håret och inte förstår varför.
Då är det bättre att försöka ta reda på vad som ligger bakom.
För ibland är ett nytt serum precis det du är ute efter.
Och ibland behöver svaret finnas någon annanstans än på hårvårdshyllan.
Vill du förstå mer om varför håravfall uppstår från början? I Varför tappar jag så mycket hår? går vi igenom några av de vanligaste orsakerna och vilka förändringar som kan vara bra att hålla koll på.